מה לעשות כשוירוס הקורונה מסתובב בחוץ - והילדים בבית?
תרגילי מיינדפולנס - להרגעה וקשיבות לרגע הנוכחי
מיינדפולנס, קשיבות בעברית, היא הפניית תשומת הלב באופן מכוון ומודע לרגע הנוכחי, מתוך גישה מקבלת, סקרנית, פתוחה ונעדרת שיפוטיות. זוהי התמקדות בתהליכי ההווה כפי הם מתרחשים רגע אחר רגע.
חיים לצד הקורונה - הורות במשבר
ארבעת האתגרים המורכבים ביותר עבור ההורים והילדים והדרכים לפצח אותם
איך לעזור לילד עם קושי חברתי? מומחי אמירים עם 5 עצות
משבר הקורונה הביא עימו הרבה אתגרים, אחד מהם הוא ההעצמה של קשיים חברתיים בקרב ילדים שמלכתחילה חוו אתגרים בתחום זה. ההסתגרות בבית, הלמידה מהזום והמיעוט באינטראקציות חברתיות בעצם מרחיבים את מעגל ההימנעות, שילדים עם קושי חברתי הרבה פעמים נקלעים אליו. מעבר לזה, הקשרים החברתיים הופכים ברובם ווירטואליים, וכשהתקשורת איננה פנים מול פנים, קשה עוד יותר עבור כולנו – לא כל שכן עבור ילדים שהכישורים החברתיים שלהם לא מפותחים – לפרש מצבים חברתיים. ההתבודדות שנכפתה על כולנו, מתוך אילוץ, רק מגבירה את דפוס ההתבודדות של ילדים עם קשיים חברתיים, וילדים עם אתגרים בתחום החברתי עשויים להזדקק לנו בימים אלה עוד יותר מבימים כתיקונם. מה עושים כדי לעזור להם? ריכזנו פה את ההמלצות העיקריות שאנחנו נותנים להורים מודאגים, שפונים אלינו בעת הזו בעקבות קשיים חברתיים שהם מזהים אצל הילדים שלהם.
