הרגע הזה במעגל השנה שוב מגיע.... אחרי חופשה ארוכה הילדים חוזרים לבית הספר. ולמרות שאם נודה לאמת, לנו ההורים יש אולי גם הקלה, כי בכל זאת, זה לא קל כשהילדים נמצאים 24/7 בבית במשך חודשיים- זו עדיין התחלה חדשה. וכמו כל התחלה חדשה, היא מעלה חששות ודאגות, במיוחד אחרי השנה וחצי האחרונות במהלכן הפסידו הילדים ימי לימוד רבים והיו מנותקים מאוד מבחינה חברתית. איך חוזרים לשגרה של רצף לימודים אחרי השנה וחצי האחרונות? האם הילדים שלנו צברו פערים רגשיים-חברתיים שיהיה להם קשה לצמצם? איך נחזק את החוסן הנפשי של הילדים שלנו? הנה כמה עצות שאספנו במיוחד בשבילכם ועל רקע החזרה ללימודים:
- אם אתם מרגישים שהחזרה המתקרבת לשגרה מעוררת בקרב הילדים אי נוחות, פחדים ודאגות שמשפיעים עליהם, דברו איתם. שאלו אותם מה הם מרגישים, ממה הם חוששים ומהן המחשבות שיש להם על שנת הלימודים שבפתח, שמעוררות בהם תחושת מתח. הניחו להם לשתף והקשיבו. המרחב שתתנו להם לבטא את החששות הללו במילים- ובכך להשתחרר מהאנרגיה הזו (שמקופלת בחששות)- עשוי- הוא לכשעצמו- להקל עליהם במידה רבה.
- נסו לתת לגיטימציה לכל מה שהילדים מרגישים, ולהנחות אותם פשוט "להיות עם זה" ו"להרגיש את זה בגוף". כל רגש מאיים או לא נעים מתנדף ומתפוגג אם רק נותנים לו "להיות". לעומת זאת, אם אנחנו מלמדים את הילדים שלנו להדחיק אותו או אם אנחנו קוטעים את הזרימה שלו, של הרגש, באמצעות אמירות כמו: "אל תפחד, הכל יהיה בסדר", הרגש הזה עשוי לעלות ולצוף שוב ושוב, כי מלכתחילה לא נתנו לו את המקום שלו. כל רגש שיש לילדים שלנו- כבודו במקומו מונח, זכרו לתת את הכבוד הראוי הזה לכל רגש שמביעים הילדים שלכם.
- דרך נוספת לנרמל את הרגשות של הילדים שלנו ולתת להם מקום היא לשתף אותם ברגשות שלנו. זה מרגיש לכם אולי מזמן, אבל אם תנסו לעצור לרגע וללכת אחורה בזמן בזיכרון, אתם תגלו שאתם זוכרים מה עוררה אצלכם, בתור תלמידים, החזרה ללימודים. ספרו זאת לילדים, שתפו אותם בחוויות ובזכרונות שלכם, כדי שהם יבינו שמה שהם מרגישים הוא טבעי לחלוטין ושכמו שאתם התגברתם על הקשיים, גם הם יוכלו לעשות את זה.
- הזכירו לילדים שלכם שהם יכולים, ושאתם סומכים עליהם שיתמודדו עם כל האתגרים שנקרים בדרכם. אל תאמרו זאת אם אתם לא באמת מרגישים כך, כי הם יידעו שהאמירה שלכם לא אותנטית, ואמירות לא אמיתיות פוגעות באמינות שאנחנו רוצים לייצר אל מול הילדים שלנו. אבל אם אתם באמת לא סומכים עליהם, נסו לחשוב עם עצמיכם למה. נסו לבדוק האם קיימים בכם פחדים שכלל לא קשורים לילדים שלכם, שמונעים מכם לטעת בהם את הביטחון בכך שהם "יכולים". כי בלי תחושת מסוגלות, הילדים שלנו ירגישו לא בטוחים בעצמם ובכישורים שיש להם.
- הפכו את פתיחת שנת הלימודים לסיבה לחגיגה. ערכו טקס "פתיחת שנה" נעים ואינטימי בבית עם הילדים, לקראת החזרה לשגרה, כזה שיזכיר להם כמה דברים כיפיים מחכים להם מעבר לפינה. זה יכול להיות ערב פיצה משפחתי עם משחקי קופסא או יציאה משותפת- לא משנה באיזו קונסטלציה תבחרו, הכי חשוב שהטקס גם יהווה עבור הילדים הזמנה לחשוב מה הם מאחלים לעצמם לשנת הלימודים הקרובה ולנסח את המטרות שלהם. מומלץ להעלות על הכתב את המטרות ואף להביע אותן בדרכים יצירתיות, כמו: ציור, הדבקה ועוד. אחרי שהם מביעים את מה שהיו רוצים להשיג, חשבו איתם יחד על פרקטיקות ברות-יישום שיכולות לסייע להם להגשים את משאלותיהם לשנה זו. טקס כזה לא רק יהפוך את הזמן הזה בשנה למועד מעורר ציפייה והתלהבות, אלא הוא גם יעורר בהם מוטיבציה ויאפשר להם להתכוונן לקראת שנת הלימודים.
- לבסוף, זכרו שילדים הם סתגלניים פי כמה מאיתנו. יש להם גם נטייה להיות הרבה פחות דרמטיים ופחות לעשות עניין מכל דבר, כי התודעה שלהם עודנה צעירה, וככזו, היא מייצרת הרבה פחות מחשבות מלחיצות. הם יחזרו לבית הספר בקלות רבה יותר מכפי שאתם משערים, למרות פסק הזמן הרציני שהיה להם מלימודים. שחררו, וסמכו עליהם.
מרגישים שאתם צריכים יעוץ ממוקד עבור ילדכם? אתם מוזמנים לפנות אלינו
מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:
- אנחנו כבר עשינו את בית הספר שלנו! איך לצמצם את התלות של הילדים בכם בהכנת שיעורים?
- מהי אחת הסיבות המרכזיות לקשיים בלימודים, שלא מדברים עליה?
- למה חשוב לחנך את הילדים שלנו להיות עצמאים ואיך עושים את זה?
