5 טיפים לשמירה על השגרה גם כשהילדים בחופש בבית:
1) שמרו כמה שיותר על שגרת היום שהילדים מורגלים אליה. ילדים זקוקים לשגרה, במיוחד בנסיבות ייחודיות כמו אלה שרובצות לפתחינו.
הכינו מראש לו"ז, לכל יום, שיכסה את רוב שעות היממה, ויאפשר לילדים ולכם ההורים לדעת מראש, איך עומד פחות או יותר להיראות היום שלהם.
לקבלת קובץ לו"ז לדוגמא להורדה - לחצו כאן
2) ערבו את הילדים בהכנת הלו"ז הזה תוך התחשבות בצרכים שלהם ובבקשותיהם. עודדו אותם להציע רעיונות משלהם ובדקו אלו פעילויות הם היו רוצים לשלב במהלך היום.
ספורט, פעילות יצירה, שעת סיפור- כל ילד ומה שהוא הכי אוהב לעשות.
3) הקפידו על שעות השינה הקבועות של הילדים. כדי להבטיח שמירה על הריכוז שלהם, על איזון ורוגע. כמו כן, כשמשבר הקורונה יחלוף לאיטו, יהיה להם יותר קל לחזור למסגרות אם הם ישנו כמו שצריך בלילה.
4) למרות שהשגרה חשובה, ועל אף שרצוי להימנע ממצב של מריחת זמן בבית ללא תוכנית, חשוב לא פחות שתפגינו גמישות ביחס ללו"ז שנקבע. הילדים בכל זאת נמצאים בבית, עבורם זה סוג של חופש שהם זכו בו, והגמישות שלכם תסייע להפוך את החופש הזה למשהו שהוא באמת כיף וזורם.
5) תרגלו מיינדפולנס עם הילדים, כך תנצלו הזדמנות פז להכיר כלי עוצמתי - המיינדפולנס, שיעניק לילדים שפה חדשה בהתמודדות עם חרדות ופחדים.
בשורות טובות וימים בריאים לכולנו!
נכתב ע"י שירן פריד אריכא - מדריכת הורים לגיל הרך במרכז אמירים
מאמרים נוספים בנושא:
♦ משעמם לי בחופש... מה עושים כשהילדים מתלוננים שמשעמם להם בחופש?
♦ 5 טיפים לתקשורת טובה עם הילדים בחופש הגדול
♦ מה הילדים צריכים בחופש הגדול: שגרה או חופש מוחלט לחפש את עצמם?
♦ אמא'לה חופש גדול! 4 כללים לעבור את החופש הגדול בשלום
