חדש במרכז אמירים: קורס מיינדפולנס לילדים ולמתבגרים!

adult-beautiful-child-289825

מיינדפולנס (מודעות קשובה) היא הפניית תשומת לב מכוונות ומודעת לרגע הנוכחי, מתוך גישה של קבלה, סקרנות, פתיחות והיעדר שיפוטיות. 
לאורך מפגשי הקבוצה נלמד להכווין את מוקד הקשב, באופן משחקי וחוויתי, לתחושות הגופניות ולתהליך הנשימה כחלופה לאחיזה שיש למחשבות בעולמנו. תרגול מיינדפולנס מאפשר להכיר ולהיות במגע עם העושר שהחיים מציעים, ולהתמודד בצורה יעילה ורגועה יותר עם חרדות וחוויות של תסכול, קושי, אי-נעימות וחוסר וודאות.

קורס מיינדפולנס בהנחיית פסיכולוג מנוסה ממרכז אמירים! 

במה מיינדפולנס יכול לעזור לילד/ה שלי?

  • פיתוח יכולת הקשב, הריכוז וההקשבה
  • פתרון בעיות באופן גמיש ויצירתי
  • יכולת הרגעה, וויסות ושליטה עצמית
  • דחיית סיפוקים
  • הפחתת מתח,עומס ולחץ
  • חיזוק הביטחון והדימוי העצמי
  • אמפתיה והבנת האחר

לקריאה נוספת אודות סדנת המיינדפולנס במרכז אמירים - לחצו כאן

 

 קבוצות מיינדפולנס לכיתות ד' - י"ב (על פי קבוצות גיל)
מתגבשות בימים אלה
מספר המקומות מוגבל, מהרו להירשם!

אנו מזמינים אותך לבדוק את שיטת המיינדפולנס החדשנית ופורצת הדרך, שתפתח את היכולות האישיות של הילד/ה שלך בכיף ובשלווה.